w88官方网站手机版2.虾不是煲煮太长时间

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“今天大雪节气,是冬季的第3个节气,标志着仲冬的时节的正式开始。大雪养生有“七宜”,一宜保暖,二宜键脚,三宜多饮,四宜调神,五宜通风,六宜粥养,七宜早睡。
虾粥营养丰富,高蛋白质,低热量低脂肪,适合冬季养生,符合冬天进补,还能健康美容,老少皆宜,一碗热腾腾的海鲜粥,鲜甜美味。”

食材明细

主料

  • 粥米150克
  • 青虾300克

辅料

  • 2ml
  • 2克
  • 胡椒粉1克
  • 生姜10克
  • 香葱30克

  • 葱香口味
  • 煮工艺
  • 一小时耗时
  • 高级难度

鲜甜海鲜虾粥的做法步骤

  • w88官方网站手机版 21准备食材:粥米、青虾、香葱、生姜等;
  • w88官方网站手机版 32粥米,洗净浸泡20分钟;
  • w88官方网站手机版 43青虾洗净,去虾线,去虾壳,放盐、胡椒粉、油、腌制;
  • w88官方网站手机版 54洗净的粥米,放入锅中,加入适量的清水;
  • w88官方网站手机版 65按煲粥键,约45分钟;PS:每个电饭锅功能不同,煲粥时间略有不同
  • w88官方网站手机版 76粥煮好之后,放入腌制好虾、生姜丝加入;
  • w88官方网站手机版 87虾熬好熟之后,放香葱、盐拌均即可

小窍门1.虾要去虾线去核腌制比较入味;
2.虾不是煲煮太长时间;

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