更好操心宝宝的饮食,山药饼的做法步骤

  • 铁棍山药两根
  • 玉米淀粉15g
  • 豆沙25g
  • 鸡蛋一个

适合月龄:12月+

“宝宝常吃山药好处多多,健脾、养胃易消化,还能增强免疫力,最合适给宝宝做辅食。
这道山药饼,咬下去满口香酥,在口中感觉到山药的软糯。给宝宝做起吧,说不定它会成为你家餐桌上的“抢手货”哦!”

2、山药片和紫薯放入锅中中,蒸至软烂。

  • 甜味口味
  • 蒸工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

7、将吐司从一端慢慢地卷起,成蛋卷状;

1、紫薯洗净、去外皮、切块入锅隔水蒸15分钟,筷子可扎碎即可。

图片 1

1、将紫薯去皮,洗干净之后,切成小块。

  • 面包糠20g

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主料

六、紫薯山药饼

3张图片

上面我们详细介绍了十种紫薯宝宝辅食的食用做法,而且相对于的适宜食用的宝宝也有提醒,基本上七个月、八个月大的宝宝都是可以食用的,宝妈们可以好好看一看、学一学,自己在家里尝试制作一下,根据宝宝的实际身体情况给宝宝食用,营养又美味!

  • 图片 21所有食材准备好待备用。
  • 图片 32山药去皮切成小块放入蒸锅中蒸15分钟。
  • 图片 43蒸熟的山药用擀面杖捣烂成泥
  • 图片 54加入玉米淀粉,搅拌均匀。
  • 图片 65山药泥和玉米淀粉充分搅拌揉和成光滑的面团,面团太干或者开裂可适当加入牛奶揉和。
  • 图片 76揉好的山药面团分成15g,豆沙分成5g。
  • 图片 87山药面团搓圆压扁成圆状再包入豆沙馅封口。
  • 图片 98搓圆后的山药饼再压平成饼状。
  • 图片 109山药饼均匀地裹上鸡蛋液。
  • 图片 1110裹上鸡蛋液后再裹上一层满满的面包糠。
  • 图片 1211不粘锅小火,放点适量的油,放入山药饼下锅,两面煎至金黄色即可出锅。

十、紫薯奶酪吐司卷

食材明细

1、山药切片,紫薯切小块。

山药饼的做法步骤

适合月龄:8 月+

辅料

5、将搅打好紫薯米粥倒入碗中。

5、这个时候紫薯也差不多蒸好了,将紫薯倒入研磨碗中研磨成泥状备用,过程中如果比较干的话,可以加入适量牛奶调试一下;

食材:面粉200克,温水90克,紫薯120克,酵母2克

做法:

3、将吐司的四条边去除,留取白色部分即可;

3、继续熬煮,直到将紫薯熬煮到软烂的状态。

9、每个面团用擀面杖擀成圆饼,稍微厚一点,差不多两个饺子皮那么厚哦。一共是5个圆饼。

4、用擀面杖将切好的吐司压平压紧,这样可以防止后面卷起的时候出现开裂的问题;

(注意从你放最后一个圆饼的地方开始卷)

3、紫薯蒸好之后,压成泥状。紫薯泥,酵母水,面粉已经准备好,把它们三个分别混合在一起即可。

10、将煎好的吐司卷稍稍冷却后切块即可食用啦。

做法:

10、开始准备做玫瑰花,按顺序排列好,中间用筷子压一下。然后从一边开始卷起来。

1、南瓜去皮切块,紫薯切块,分别放入碗中一起上锅大火蒸15分钟;

食材:紫薯、山药、木薯淀粉、有机米粉、黑芝麻牛油果油

2、取一口小锅,将大米粥倒入锅中,煮开之后,放入紫薯块。

2、紫薯去皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟,研磨成紫薯泥。

4、用勺子轻轻刮出果泥,打成泥后,点缀在紫薯米粉上即可。

做法:

下面我来为大家介绍紫薯宝宝辅食的做法:

做法:

图片 13

食材:紫薯(1个)南瓜(1小块)

3、蒸好后冷却至常温。

9、紫薯泥卷入蛋卷后用刀再切成小卷。

1、将紫薯去皮洗干净,然后切成小块,放入蒸锅中蒸熟。

适合月龄:10月+

做法:

7、揉好之后,每分成5小面团,每个小面团能够做2个馒头,正好这个份量能做10个。

8、先取其中的1个小面团,再平均分成5块儿。

5、备好的面粉加入备好的蛋奶混合液中,再次搅拌均匀。

3、将粘米粉、糯米粉和糖粉混合,然后倒入紫薯泥中。

适合月龄:6月+

食材准备:紫薯,鸡蛋1个,配方奶粉,面粉

7、将搅拌好的紫薯米粥倒入容器中,抹平表面、震出气泡。

3、将婴儿米粉与水(或奶粉)冲调成米粉糊,再与紫薯泥混合均匀。

做法:

8、盖上盖子后,放到蒸锅中用中火蒸30分钟。

做法:

一、紫薯山药泥

1、将紫薯去皮,切成小块,隔水蒸15分钟。

九、紫薯花朵松糕

11、全部卷起来之后,中间一刀切开,就做成两个小玫瑰馒头了。

食材:紫薯60克、粘米粉80克、糯米粉30克、牛奶60毫升、糖粉20克

食材:紫薯100g、山药100g、配方奶100ml

适合月龄:8 月+

三、紫薯奶香粥

8、将完成的吐司卷放入蛋液中裹上一层鸡蛋液;

6、将准备好的紫薯泥均匀地涂抹在吐司上抹平,撒上奶酪碎末;

2、蒸好的南瓜和紫薯一起放入杯中或者碗中;

食材:紫薯1/3个、大米粥1小碗、母乳或配方奶适量

适合月龄:10月+

食材:紫薯40g、吐司5片、奶酪20g、鸡蛋一个

五、紫薯蛋卷

6、蛋、奶、粉混合液和紫薯泥一起备用。

2、在等待紫薯蒸熟的过程中,我们先将鸡蛋打入碗中搅匀、奶酪切成碎末备用;

3、蛋清蛋黄分离,留下蛋黄打散。

七、紫薯双米糕

4、先把酵母水倒入面粉中,用筷子搅拌成棉絮状,再把紫薯泥倒入面粉盆中。

3、等粥煮至软烂后后加入紫薯泥,煮至水分收干。

4、提前冲泡好的配方奶加入抽打好的蛋液,搅拌均匀。

1、将大米和小米淘洗干净后,放入水中浸泡约一个小时。将浸泡好的大米和小米倒入锅中,加入清水,熬煮成米粥。

9、锅中用硅胶刷刷上一层薄薄的油,小火加热后放入吐司卷,滚动吐司卷小火煎至奶酪融化,蛋液凝固即可;

1、紫薯、山药洗净上锅蒸熟;去皮后压成泥,加入木薯淀粉和匀做成小饼性状。

2、蒸好的紫薯放在碗中用勺子压成细细的泥。

2、将熟透的紫薯块,放入料理机中,加入少许水打成细泥备用。没有料理机也可以用勺子压成泥。

3、将蒸好的南瓜和紫薯打成泥。(如果很黏的话建议加一些温开水,已避免宝宝难以下咽)

7、不粘锅烧热,刷一层油,倒入蛋糊混合液。

5、将水倒入淀粉中搅拌均匀后,将搅拌好的淀粉糊倒入紫薯米粥中搅拌均匀。

5、用模具压成花朵形状。盖上保鲜膜,隔水蒸30分钟,蒸熟即可出锅。

4、分多次加牛奶,一点一点搓均匀,到抓一小把能捏起、轻轻一搓又散开的状态最好。

适合月龄:12月+

6、发酵好的面团还需要再揉5分钟,这步叫做排气,能够让蒸好的馒头表面更光滑。

6、在盒子的边边抹一层油后铺上一层油纸。

2、把酵母放到37度的温水中,再加入小半勺(调料勺)的白糖,用筷子把酵母搅拌均匀。

2、小饼顶面刷一点黑芝麻牛油果油,沾一点有机米粉。

2、将蒸熟的紫薯块,用汤匙按压成紫薯泥。

9、蒸好后放置一旁冷却至常温后脱模,切成适合宝宝的大小。

3、烤箱预热200度,入烤箱烤10分钟。

5、打好后倒入碗中即可。

12、蒸锅放凉水,蒸15分钟左右,再焖3分钟,就可以出锅啦。

食材:紫薯、大米、小米、淀粉

二、紫薯南瓜泥

1、将紫薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟;

4、将山药、紫薯放入辅食机中,加入配方奶,搅打成泥。

适合月龄:8月+

四、牛油果紫薯米粉

4、待紫薯米粥煮至粘稠后,放置一旁冷却至常温。

八、紫薯玫瑰馒头

适合月龄:7月+

食材:紫薯50g、米粉25g、牛油果15g

做法:

4、将紫薯米粥倒入搅拌机中,搅打成糊状。

6、调入适量的母乳或者配方奶,拌匀即可。

1、把紫薯蒸熟,大概需要20分钟,蒸到用筷子一戳就能穿透的状态。

8、将备好紫薯泥用小勺在出锅的蛋饼上均匀摊开。

适合月龄:10月+

对于宝妈们来说,辛辛苦苦生出小宝宝后,不仅要注意自己的饮食,更好操心宝宝的饮食,所以妈妈们都是非常辛苦的。今天咱们这边要给宝妈们介绍一下宝宝的辅食制作:宝宝在四个月大的时候就可以尝试食用一点辅食了,下面我们来看一下宝宝辅食的紫薯的食用做法。

5、开始揉面,把紫薯和面粉用力揉到一起,一直揉到表面光滑。放置发酵。

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